물 다이어트/ 음양탕/ 해독다이어트/ 물 마시는 법

안녕하세요 꽁이맘입니다.

여러분 음양탕 이라는 것을 아시나요?!

 

 

음양탕은 ‘끓인 물과 찬물을 한꺼번에 섞은 물’ 이라는 뜻으로 생숙탕, 육각수 라고도 불리고 있는습니다. 물로만 만드는 보약!! 음양탕에 대해 알려드려요!

 

음양탕 만드는 법

음양탕 만드는 법

 

참 쉽지요?

꼭 따뜻한 물을 먼저 붓고 그 위에 찬물을 부어서 뜨거운 기운의 물이 차가운 기운의 물을 만나

상하순환하여 인체의 상하기운을 원활하게 소통하도록 해야 한다는 점 기억해주세요!

 

음양탕의 효능

• 만성소화불량 도움
• 과민성 대장증상, 습과적인 설사에 도움
• 면연력 증가, 감기예방
• 다이어트효과
• 머리가 맑아지는 효과

 

Tip: 공복에 마셔야 효과가 좋다니, 아침 기상직후 일어나서 마셔보세요!

 

저도 아침마다 음양탕을 활용한 건강한 다이어트를 진행중이랍니다~

제 식단을 참고하세용. ^^