건강한요리1 다이어트 요리/ 두부면 샐러드 안녕하세요 꽁이맘 입니다! 다이어트 면요리 '두부면 샐러드' 알려드려요 사실 만드는 법 이라고 하기에도 너무 간단하네요! 우선! 시중에는 다양한 두부면을 판매해요~ 저는 풀무원 얇은 면으로 구입했고요 조금 더 도톰한 식감을 원하시면 넓은 면도 가능합니다 광고 아니고 진짜 내돈내산 인데 이런 생생한 면 종류는 풀무원이 저는 좋더라고요 ㅎㅎ 두부면과 함께 먹을 샐러드도 야채별로 준비해서 깨끗하게 씻어주고요~ 두부면은 정말 두부처럼 되어 있어요 뜯은 후에 물을 따라 버리고 올리브오일에 버무려 줍니다 그리고 프라이팬에 살짝 구우면 두부 특유의 비릇한 냄새가 사라져서 더 맛나요! 다이어트 중이니 일반 식용유나 기름은 자제하고 올리브 오일을 활용해주세요 잘 씻은 야채들에 두부면을 올려주면 끝! 기호에 따라 다양한 .. 2021. 6. 3. 이전 1 다음
